亚洲精品无码av人在线观看国产,337p人体艺术久久久,九九九精品成人免费视频,亚洲美女 日日aaaa

　　電子肺活量計在測試肺活量得時候，不是簡單得就對著吹一口氣就好。
　　電子肺活量計正確的吸氣方法是成功的基礎
　　肺活量是指一次盡力吸氣后再盡力呼出的氣體總量，筆者認為在技巧和方法上應該做到以下四點：
　　先吐氣再吸氣。測試時單手握手柄，檢查吹嘴的位置，然后微彎腰，徐徐吐氣，緊接著立刻張大嘴巴用力吸氣。肺是有彈性的，這樣的吸氣方法可以吸得更深，讓肺獲取更多的新鮮空氣。
　　抬頭—挺胸—提踵。吸氣時做到抬頭挺胸，上身仰起，要吸到墊腳尖，雙手配合著舉過肩膀，要明顯聽到吸氣聲，盡可能地多吸氣。
　　二次吸氣。一種是在張大嘴吸氣后立刻抿嘴并迅速用鼻子吸氣，吸的氣體雖不是很多，但可以充分利用吸氣器官輔助吸氣。另外一種方法是“咬氣”，大口吸氣后快速用嘴巴再“咬”一些氣體，存放在口腔里。這兩種方法需要學生多次練習才能體會掌握。
　　吸滿3秒鐘。在測試過程中，學生吸氣強度不足，時間短是通病。根據(jù)上述，吸氣時要讓學生默數(shù)到3秒后才能吐氣，確保吸氣充分。